Ingrédients
- 200 g de fraises bio
- 10 glaçons
- 20 cl de lait Prospérité
Voilà l’été, le soleil, la chaleur… Au petit-déjeuner ou pour un encas, rien de tel qu’un smoothie ultra-vitaminé pour être en forme et se rafraîchir !
Recette
1 - Préparation
Etape 1 :
Passer les fraises sous l’eau froide et les équeuter.
Etape 2 :
Placer les fraises ainsi que le lait dans un blender (ou mixeur) et mixer le tout jusqu’à obtenir une préparation lisse et homogène.
Etape 3 :
Ajouter les glaçons et les broyer en glace pilée pour obtenir un jus glacé.
Pour finir…
Déguster rapidement votre smoothie, afin de ne pas perdre les vitamines contenues dans les fruits !
2 - L'astuce du chef
Pour plus de texture, ajouter à votre préparation un yaourt nature ou un yaourt à la grecque pour plus de crémeux.